Операция instanceof является наилучшим вариантом по двум причинам:
1) Он обрабатывает подтипы, поэтому если у вас есть экземпляр подкласса / подтипа, вы все равно получите true.
2) Он обрабатывает нуль, поэтому ноль instanceof Class будет возвращать false
Если вы берете класс объекта, а затем сравниваете его с другим классом, вы рискуете взять класс нулевого объекта и не можете напрямую получить подтип.
Если вы работаете с объектами, которые представляют классы, вы можете использовать операции отражения, поскольку instanceof будет ссылаться на их собственный класс Class, а не на класс, который они представляют.