Вам нужно будет запустить этот файл в вашем инструменте управления базами данных, скорее всего, phpMyAdmin. Зайдя в phpMyAdmin, выберите базу данных, в которой установлен ваш Joomla, затем перейдите на вкладку SQL, скопируйте и вставьте содержимое файла и нажмите «Перейти». Вы также можете нажать «Импорт», если хотите перейти к файлу и запустить его таким образом.