Вы можете проверить родительский URL из IFrame.
Так что у mysite.com есть фрейм под названием blog.somewhere.com
в blog.somewhere.com вы проверяете URL родительского фрейма и, если это не mysite.com, вы перенаправляете пользователя куда-то еще (вероятно, на главную страницу mysite.com)
Надеюсь, ты сможешь заставить это работать