Если у вас есть phpmyadmin, вы можете легко сделать это, перейдя к своей таблице (или базе данных), которую вы хотите сделать резервную копию, а затем нажав на вкладку «Экспорт».Убедитесь, что «структура» и «данные» проверены.
Когда вы будете готовы импортировать его, убедитесь, что ваша таблица (или база данных) не существует, и нажмите на вкладку «Импорт».Перейдите к своей локальной копии и загрузите ее.
Если у вас нет phpmyadmin, и вы действительно не защищены с помощью mysql, вам действительно нужно, чтобы ваш системный администратор установил его для вас.