Я выяснил, как импортировать файлы на симуляторе и устройстве для отладки.
Обратите внимание, что приложение должно быть уже установлено на симуляторе или устройстве, чтобы это работало, и, конечно,приложение должно быть настроено для данных (как показано в ссылке в вопросе выше).
В XCode 4 нажмите на схему редактирования.
![click scheme](https://i.stack.imgur.com/hi3n2.png)
![edit scheme](https://i.stack.imgur.com/GfDRp.png)
Затем на информационной вкладке выберите «Дождаться запуска (имя приложения)».
![wait for launch](https://i.stack.imgur.com/GuBPU.png)
Симулятор: перетащите файл в окно симулятора.Safari откроет и спросит, хотите ли вы импортировать его в приложение.
Устройство: откройте свою почту и выберите файл, оно спросит, хотите ли вы открыть с приложением.
Когдаприложение запустится, отладчик подключится и вы сможете отладить как обычно.