Есть ли выигрыш в производительности с условием выравнивания?
Может быть, но это почти наверняка не имеет значения. Вместо этого в итоге получается код, который труднее понять и поддерживать в обмен на почти несущественную разницу в производительности.
Если вы действительно хотите знать, напишите код в обоих направлениях и правильно его профилируйте. Но опять-таки, разница в производительности вряд ли будет значимой, и в результате вы получите более сложный для чтения код. Почему?
Книгоиздатели могли бы сделать книги легкими, чтобы их было легче переносить и с меньшими затратами на окружающую среду, печатая их однострочным шрифтом без полей страницы. Почему они не?
Код не только для компилятора. Это тоже для человека, и человек должен уметь читать и поддерживать его.