Запрос sys.sysprocesses (да, он устарел, но все еще чертовски полезен, и есть нет прямой замены еще)
SELECT
COUNT(*) AS NumConnex,
SUM(CASE WHEN status = 'sleeping' THEN 0 ELSE 1 END) AS NumActiveConnex
FROM
sysprocesses
WHERE
spid > 50 --exclude system SPIDs