Если это небольшая таблица (около 1000 записей), вы можете включить режим импорта / экспорта в SQL Assistant.Это поможет вам экспортировать таблицу в формате csv (вы можете установить Tools-> Options -> Import / Export), а затем импортировать файл в вашу базу данных.
При импорте вы можете использовать следующий синтаксис:
INSERT INTO TABLE
VALUES (?,?,?,?);
Число?должно быть таким же, как количество столбцов в таблице / файле.
Если таблица больше, Fastexport данных и импортировать их с помощью Fastload / Multiload.