Что ж, если вам нужен быстрый, почти близкий к проводному коду, как это было в PHP, следующий код должен работать.
var conn = new SqlConnection("Your Connection String");
var command = conn.CreateCommand();
command.CommandText = "insert into sessions (id, name) values (@id, @name)";
command.Parameters.AddWithValue("@id", "");
command.Parameters.AddWithValue("@name", "test");
conn.Open();
command.ExecuteNonQuery();
command.Dispose();
conn.Close();
В долгосрочной перспективе было бы лучше, если бы вы привыкли к одной из сред, связанных с данными / ORM, таким как Entity Framework, NHibernate и тому подобное. Это действительно очень поможет в манипулировании данными и сделает вашу жизнь намного проще.