Вы можете создать пустой набор тестов rspec для существующего контроллера, используя что-то вроде этого:
rails generate rspec:scaffold recipe
Вы можете улучшить это, передав атрибуты модели, с которой вы хотите сгенерировать, например:
rails generate rspec:scaffold recipe title: string slug: string description: text
Вам все еще нужно будет выполнить какое-то ручное редактирование, но это должно помочь вам в этом.