Вы хотите посмотреть на perfmon (иначе называемый Performance Monitor в инструментах администрирования в меню «Пуск»).
Откройте его в графическом представлении по умолчанию, добавьте счетчик, выберите сетевой интерфейс, затем байт в секунду (или аналогичный счетчик), нажмите кнопку ОК, и все готово.
Вы можете поэкспериментировать с другими сетевыми счетчиками, так как их много, один из них будет делать именно то, что вы хотите. Вы также можете сохранить журналы perfmon в файл и просмотреть их впоследствии - вы увидите график целиком и сможете «увеличить» разделы. В качестве альтернативы, вы можете сохранять файлы в стиле журнала только с необработанными числами.
Вот краткое руководство по через perfmon в качестве инструмента администратора, как только вы это поймете, все остальное будет легко.
В Vista вы больше не можете добавлять отдельные счетчики, вы добавляете полный набор счетчиков, сгруппированных под объектом, - поэтому для моего примера вы добавили бы объект сетевого интерфейса, а затем увидели бы все отдельные счетчики. на графике после нажатия ОК.