Я хочу получить все, что кэшируется в Microsoft AppFabric.
Кроме того, есть ли способ получить его и проверить размер файла данных в кеше?
Используйте командлет PowerShell Get-CacheStatistics для получения размера файла всех элементов в кэше:
Get-CacheStatistics Cache1
Это пример вывода предыдущей команды.
Размер: 12408186
ItemCount: 1200
RegionCount: 714
RequestCount: 1200
MissCount: 1200
Смотритебольше здесь: http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ff921010.aspx
Это сообщение Скотта Хансельмана - хорошее место для начала, если вы только начинаете использовать AppFabric в качестве службы кэширования.