Вместо непрерывного опроса, вы должны попытаться использовать API обновлений Facebook в реальном времени, где это применимо.https://developers.facebook.com/docs/reference/api/realtime/
Он применим только для определенных видов контента, но если он охватывает то, что вам нужно, он будет более эффективным, чем опрос, как предлагает прасанна.
По сути, Facebook отправит запросна URL на вашем сервере всякий раз, когда происходит событие.Обработчик этого URL должен затем отвечать за отправку push-уведомлений.