С SSE2 вы можете найти _mm_extract_epi16 и _mm_insert_epi16 вheader.
SSE4.1 добавляет _mm_extract_epi8, _mm_extract_epi32, _mm_insert_epi8 и _mm_insert_epi32 вheader.
Вы можете выполнить поиск по любому из них, чтобы найти точный синтаксис и семантику, но в целом формы «extract» принимают два аргумента: __m128i и постоянное целое число, представляющее индекс.Формы «insert» принимают __m128i, значение и индекс.