(я предполагаю, что изменения, которые вы сейчас хотите игнорировать, относятся к вашему origin
пульту, вы находитесь в master
ветви и хотите вернуться к содержимому upstream
пульта)
Во-первых, сбросьте вашу рабочую копию в основной ветвь:вперед:
git push origin +master