Первое. Обратите внимание, что вы не можете изменить размер JFrame, если один из компонентов имеет такую же длину, как и JFrame.Попробуйте сначала изменить размер этой панели с вкладками, а затем список слева от панели с вкладками (Текущие проекты).
Далее используйте инспектор, чтобы выбрать любой компонент, который вы не смогли выбрать.Это может быть из-за того, что другой прозрачный компонент покрывает его, или что он находится на панели, и вместо этого выбирается панель.Или даже наоборот, когда вы не можете выбрать панель, потому что она содержит другой компонент.Поэтому используйте инспектор для выбора компонентов.
Наконец, если полоса прокрутки слишком длинная, чтобы ее можно было легко изменить, вы можете использовать окно свойств, но обратите внимание, как я уже сказал, сначала измените размеры компонентов в JFrame.перед изменением размера JFrame.
Надеюсь, это поможет