Вот довольно уродливый хак, чтобы проверить, не спит ли другой поток:
public static boolean isSleeping(Thread t) {
StackTraceElement[] ste = t.getStackTrace();
if (ste.length == 0)
return false; // thread has terminated!
return ste[0].getClassName().equals("java.lang.Thread")
&& ste[0].getMethodName().equals("sleep");
}