Вы генерируете контрольную сумму загруженного файла на локальном компьютере и сравниваете ее с контрольной суммой на веб-сайте.
Если вы работаете в среде Windows, я предлагаю использовать winMd5sum для создания контрольной суммы MD5 на вашем локальном компьютере.
В проводнике вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши по загруженному файлу и отправить в winMd5Sum, а затем сравнить.
В Linux я думаю, что большинство дистрибутивов имеют встроенную md5sum пакетную команду. Вы можете использовать это так:
md5sum <filename>
и сравните результат с контрольной суммой на сайте.
Расчет контрольных сумм MD5 для больших файлов может занять некоторое время.