для Android вам нужно выбрать Linux, потому что под Android находится Linux, это не вопрос скорости, это вопрос того, как он был построен.
помните, что после запуска виртуальной машины вам необходимо установить порт adb для подключения с вашей операционной системы:
setprop service.adb.tcp.port 5555
stop adbd
start adbd
, а затем с вашей операционной системы:
adb connect <IP_VIRTUALBOX_ANDROID>:5555