Вы всегда можете сделать что-то вроде этого:
session=mysession
message="hello world"
tmux list-windows -t $session|cut -d: -f1|xargs -I{} tmux send-keys -t $session:{} $message
Вы также можете привязать это к ключу в вашем tmux.conf, например:
bind C-e command-prompt -p "session?,message?" "run-shell \"tmux list-windows -t %1 \| cut -d: -f1\|xargs -I\{\} tmux send-keys -t %1:\{\} %2\""