Без сомнения, вы должны использовать ARC.ARC вводит вызовы удержания релиза в наиболее подходящее время, поэтому вы можете фактически увидеть более низкое среднее использование памяти, чем если бы вы не использовали ARC.
Я использовал ARC, и он очень мощный.Вы перестаете иметь случайные сбои, и ваше приложение чувствует себя более отзывчивым.Как сказали на WWDC, нет причин не использовать автоматический подсчет ссылок.
Кроме того, вы можете использовать файлы не-ARC в том же проекте, что и файлы ARC.