Из пользовательского интерфейса - перейдите на нужный лист и перейдите в Файл -> Печать
Из VBA -
Call Worksheets("MySheet").PrintOut
или
Call MySheet.PrintOut
или если у вас более одного
Dim shts As New Collection
Call shts.Add(Sheet1)
Call shts.Add(Sheet3)
Call shts.Add(Sheet5)
Dim sht As Worksheet: For Each sht In shts
Call sht.PrintOut
Next sht