Используйте все, что подходит для вашей среды. Любая разница будет незначительной, особенно по каналам, не использующим скорость локальной сети, где такие вещи, как использование процессора, становятся неактуальными, поскольку они перегружены простым фактом, что ссылка уже насыщена.
Одно возможное исключение касается большого количества маленьких файлов. Если ваш вариант использования предполагает быстрый доступ ко многим маленьким файлам, я бы посоветовал протестировать оба и выяснить, является ли один из них более быстрым с достаточным запасом.