Добавление к тому, что сказал Грег.
В php есть 2 типа сессий. Сеансы, хранящиеся в базе данных, и сеансы, хранящиеся в файле (обычно в / tmp / session_something);
Опция базы данных имеет издержки при создании сокета и отправке / получении данных. Он имеет такие преимущества, как возможность сеанса сохранять постоянство на нескольких серверах / машинах.
Второй вариант сохранения информации о сеансе в файле, вероятно, является лучшим для производительности, поскольку ОС, подобная Linux, может кэшировать / буферизовать записи в файл в памяти.
Итак, краткий ответ: даже не беспокойтесь об этом, это не пустая трата, не приманка, но если вы действительно заботитесь о производительности, вы бы не использовали PHP.