Если у вас не установлен MSSQL, самый простой вариант - установить SQL Server Express , прикрепить свой mdf, а затем экспортировать оттуда. У вас есть довольно много вариантов, от простейшего экспорта / импорта csv, с помощью инструмента, такого как OpenDbCopy , или написания пользовательского кода для подключения к базе данных и загрузки из одной в другую.