Путь, в котором хранится ваш список,
/Users/Wayne/Library/Application Support/iPhone Simulator/4.2/Applications/0C42C550-530A-4F2C-A422-6D948F2166A3/Documents/Message.plist
В OS X 10.7 Lion этот путь по умолчанию скрыт. Есть несколько способов доступа к этому пути.
1) Зайдите в терминал и наберите
open "/Users/Wayne/Library/Application\ Support/iPhone\ Simulator/"
Откроется Finder в главном каталоге симулятора iPhone.
2) В Finder нажмите меню «Перейти» и затем удерживайте клавишу «option» (иногда ее называют «alt»). Появится возможность перейти в вашу пользовательскую библиотеку. Затем вы можете перейти в каталог симуляторов iPhone.
3) Если все это кажется немного сложным, и вы бы предпочли, чтобы ваша папка ~ / Library была видна постоянно, тогда вы можете зайти в терминал и показать ее, используя следующую команду
chflags nohidden ~/Library