В Xcode 4.3 появилась новая функция, которая будет оценивать размер вашего приложения, когда оно будет опубликовано в магазине приложений.
Просто создайте архив вашего приложения обычным способом, и в органайзере он сообщит вам, насколько большим он должен быть, как показано здесь:
