Недавно я выполнил winupdate (20120508), и Visual Studio 2010 впоследствии показала очень медленную отладку с задержкой в 1 минуту после задержки отладки при компиляции до запуска, затем при выходе из программы отладки еще одна задержка в 1 минуту, чтобы снова получить контрольиз визуальной студии.Я все очистил, но без радости.
Решение: я вручную удалил большие файлы * .sdf и * .suo в своем проекте / решении и перестроил.Проблема волшебным образом исчезла.
Не знаю, почему, но что-то было не синхронизировано, повреждено или несовместимо с обновлением, и его пришлось удалить вручную.