Предполагая, что ваше значение находится в столбце А, вы можете использовать эти две формулы:
Minutes: =LEFT(RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1)),SEARCH("m",RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1)))-1)
Seconds: =MID(RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1)),SEARCH("m",RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1)))+1, LEN(RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1))) -SEARCH("m", RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1)))-1)
ИЛИ, как я сделал, вывел общую формулу в столбец B, чтобы уменьшить количество повторений с формулой: =RIGHT(A1,LEN(A1) -4- SEARCH("real ",A1))
а затем упростить два других, чтобы использовать это (и позволить Excel повторно использовать последний расчет вместо того, чтобы делать это снова и снова):
Minutes: =LEFT(B1,SEARCH("m",B1)-1)
Seconds: =MID(B1,SEARCH("m",B1)+1, LEN(B1) -SEARCH("m", B1)-1)
Конечно, вы все еще можете оптимизировать это еще больше, чтобы вычислить индекс 'm' только один раз и использовать его повторно, но я уверен, что вы поняли идею.