Да, вы можете pull
внести изменения из оригинального репо в ваш форк. Добавьте к нему пульт (так как origin будет вашей вилкой) и потяните.
Это из справки GitHub:
Сначала добавьте пульт к исходному репо.
Помощь здесь: http://help.github.com/remotes/
Затем вы можете загружать обновления в исходное хранилище. Цитата http://help.github.com/fork-a-repo/
Извлечь изменения вверх по течению
Если исходное репо, из которого вы разбудили свой проект, будет обновлено, вы
можете добавить эти обновления на ваш форк, запустив следующий код:
$ git fetch upstream
$ git merge upstream / master
Все это делается из командной строки.
Ниже приведены инструкции для TortoiseGit:
Щелкните правой кнопкой мыши по своему проекту -> TortoiseGit -> Настройки -> Удаленный.
Добавьте подробности удаленного здесь:
Теперь щелкните правой кнопкой мыши -> TortoiseGit -> Pull.
Вам будет предложено диалоговое окно для выбора пульта (вы должны увидеть пульт, который вы добавили на предыдущем шаге). Выберите его и потяните.