TTFB - это время, которое требуется серверу для показа первого байта контента.Этот аудит завершается неудачно, когда браузер ожидает более 600 мсек, пока сервер ответит на основной запрос документа.
Итак, я немного знаю о Heroku, но если это бесплатный сервис, время ответа должно бытьнамного медленнее, чем планы оплаты.