FindOrCreate для таблицы ассоциаций Sequelize

Question

1. Можно ли сделать для категории findOrCreate метод?

2. Как вставить в таблицу только уникальные значения категории ?

       Product.create({
           id: 1,
           title: 'Chair',
           categories: [
             { id: 1, name: 'Alpha' },
             { id: 2, name: 'Beta' }
           ]
         }, {
           include: [{
             association: Categories,
             as: 'categories'
           }]
         })