Как передать переменную из background.js в popup.html в расширении Chrome

Question

У меня много проблем с установлением связи между передачей переменной onClicked в popup.html

Я видел много ответов, которые, кажется, слишком усложняют многие файлы.

Я привык делать что-то вроде этого:

window.onload = function() {

    what();

    function what() {
        document.getElementById('hello').innerHTML = 'hi';
    };

}

Но это всегда возвращает, не может установить innerHTML в NULL, или посылает мне «Превышен максимальный размер стека»

Вот мой код.

var data = "www.youtube.com/video"
chrome.runtime.onClicked.addListener(function() {
//Send data to popup.html
});

Вот мой HTML

    <iframe width="420" height="315" src="hello"> </iframe>

Я хочу изменить "привет", когда OnClicked действителен