Как получить данные SSE через PHP один раз (не фактические push-уведомления)?

Question

Моя цель: узнать, когда в моем почтовом ящике Tutanota появилось новое сообщение электронной почты, чтобы мне не приходилось каждый день вручную входить в учетную запись, чтобы найти ноль ответов.

Поскольку у них нет RSS-уведомлений, я спросил людей из Тутаноты. В конце концов они сказали мне, что единственный способ - это использовать «SSE» (события на стороне сервера), для которого они предоставляют конечную точку по адресу:

https://mail.tutanota.com/sse

В своем коде они имеют:

const url = sseInfo.sseOrigin + "/sse?_body=" + requestJson(sseInfo)

Таким образом, мне нужно сделать запрос GET или POST на https://mail.tutanota.com/sse с заполнением "_body" для любого значения "sseInfo". Глядя больше на их код, я смог построить эту структуру PHP, которую нужно будет отправить:

$JSON_data = 
[
    '_format' =>        '0',
    'identifier' =>     '123',
    'userIds' =>        [ "_id" => '123', "value" => '2323' ]
];

Согласно Tutanota, «Идентификатор вместе с userId используется для аутентификации вас».

Насколько я понимаю, нужно что-то сделать, чтобы получить «идентификатор» и «идентификатор пользователя» (не уверен, почему каждый идентификатор пользователя, по-видимому, является массивом с «_id» и «значением» ...), что затем отправляется на конечную точку SSE, которая затем возвращает BLOB-объект JSON с нужными данными.

Так что мне нужно выяснить, как получить «идентификатор» и «идентификатор пользователя». АКА "sseInfo". Я посмотрел на несколько доступных библиотек SSE в PHP, но они меня очень смущают и просто заставляют меня глядеть. Я действительно не хочу привлекать библиотеку, если в этом нет крайней необходимости.

Помните: я не хочу реальных «push-уведомлений», то есть «SSE»; Я просто хочу сделать однократный (который на самом деле будет повторяться каждый час или около того) запрос к конечной точке SSE и немедленно вернуть BLOB-объект JSON - не отправлять на веб-сервер (который не существует и не может существовать) ) автоматически.

Это было бы намного проще, если бы у них просто был один и тот же BLOB-объект JSON, доступный прямо на их веб-сайте, но они хотят делать что-то сложное ...

В чем секрет выяснения данных SSE, необходимых для этого? Есть ли хороший способ сделать это?

(я не могу использовать IMAP, потому что их бесплатные аккаунты не поддерживают это.)