Чтобы преобразовать ваш текст в Hashmap, используйте это.
String yourJson = "insert your JSON here";
Type type = new TypeToken<List<Map<String, Object>>>() {}.getType();
List<Map<String, Object>> parsedJson = new Gson().fromJson(yourJson, type);
теперь вы можете получить к нему доступ через:
Map<String, Object> user = (Map<String, Object>) parsedJson.get(0);
List<Map<String, Object>> userPowers = (List<Map<String, Object>>) user.get("Power");
Map<String, Object> usersFirstPower = userPowers.get(0);
Map<String, Object> firstPowerDamage = (Map<String, Object>) usersFirstPower.get("damage");
System.out.println(firstPowerDamage.get("first").toString());
Редактировать
Это еще один способ использовать Gson:
String yourJson = "...";
JsonArray map = (JsonArray) new JsonParser().parse(yourJson);
System.out.println(map.get(0).getAsJsonObject().get("Power").getAsJsonArray().get(0).getAsJsonObject().get("damage"));