Если вы строго придерживаетесь определения UTC и GMT, то практической разницы нет, как отмечали другие.
Однако следует соблюдать осторожность, поскольку в некоторых случаях используется (возможно, устаревшая) терминология, например, в значениях индекса Microsoft Timezone
Разница в том, что в этом контексте то, что называется "часовой пояс GMT" (код 55), на самом деле является "языковым стандартом GMT", который используется в Дублине, Эдинбурге, Лиссабоне, Лондоне (все из которых соблюдайте переход на летнее время), который отличается от стандартного времени по Гринвичу (код 5A), который используется Монровией и Рейкьявиком, оба из которых не соблюдают переход на летнее время.
Практическое отличие состоит в том, что если система настроена на использование UTC (код 80000050 в соответствии с семантикой, указанной выше), то она не будет автоматически переключаться на летнее время, если вы установите часовой пояс GMT (код 55), то есть большая вероятность, что он автоматически переключится на BST летом, если вы этого не заметите.