Вы можете начать с распаковки population_data
в кортеж имен и список, содержащий кортежи чисел.
Затем мы перебираем имена и номера и объединяем их в свой собственный подсписок
Затем мы, наконец, сведем все подсписки в один большой список
population_data = [('Billbrook', ['2350', '2354', '2032', '1783', '1526', '1528', '1235', '1117', '1133', '1210', '1357', '1476', '1452', '1398', '1428', '2176', '2198', '2097', '1992']), ('Billstedt', ['68256', '68064', '68461', '68512', '68119', '68115', '68573', '68936', '68982', '69085', '69306', '69261', '69110', '69570', '69806', '70100', '70234', '70539', '70355']), ('Borgfelde', ['6526', '6469', '6457', '6504', '6460', '6654', '6591', '6565', '6649', '6611', '6556', '6688', '6857', '7085', '6773', '6845', '7461', '7635', '7696']), ('HafenCity', ['-', '-', '-', '-', '-', '-', '-', '-', '760', '930', '1097', '1582', '1834', '1914', '2093', '2319', '3275', '3627', '4592']), ('Hamburg-Altstadt', ['1993', '1965', '1908', '1843', '1774', '1816', '1949', '2247', '1701', '1673', '1661', '1665', '1660', '1675', '1793', '1879', '2257', '2305', '2272']), ('Hamm', ['35737', '35854', '35793', '35536', '35195', '35443', '35985', '36228', '36662', '36810', '37243', '37607', '37763', '37520', '37948', '38515', '38136', '38716', '38773']), ('Hammerbrook', ['565', '572', '584', '494', '432', '418', '450', '435', '1697', '1673', '1703', '1896', '2119', '2170', '2244', '2454', '4067', '3939', '4323']), ('Horn', ['35522', '35350', '35910', '35971', '36291', '36302', '36490', '36890', '37351', '37677', '37635', '37882', '37599', '37614', '38296', '38253', '38549', '38569', '38799']), ('Kleiner Grasbrook und Steinwerder', ['1376', '1391', '1410', '1445', '1425', '1361', '1351', '1290', '1279', '1190', '1244', '1305', '1431', '1259', '1326', '1414', '1256', '1243', '1239']), ('Neustadt', ['11912', '12106', '11989', '12052', '11856', '11850', '11747', '11706', '11838', '11626', '11856', '12026', '12331', '12301', '12372', '12586', '12657', '12719', '12920']), ('Rothenburgsort', ['8006', '8047', '8063', '8092', '8181', '8180', '8241', '8660', '8938', '8650', '8637', '8751', '8876', '8992', '9092', '9138', '9137', '9225', '9268']), ('St.Georg', ['10191', '10239', '9940', '10298', '10245', '10388', '10551', '10586', '10666', '9980', '10279', '10443', '10554', '10466', '10682', '10736', '10814', '11055', '11384']), ('St.Pauli', ['26660', '26094', '26776', '26923', '26829', '27035', '27612', '27706', '21703', '21099', '21469', '21704', '22058', '22392', '22433', '22535', '22595', '22501', '22436']), ('Veddel', ['4693', '4603', '4592', '4708', '4776', '4875', '4927', '4944', '4909', '4852', '4847', '4856', '4836', '4709', '4707', '4704', '4632', '4667', '4632']), ('Waltershof und Finkenwerder', ['11833', '11685', '11689', '11637', '11578', '11600', '11634', '11633', '11709', '11666', '11690', '11709', '11718', '11662', '11721', '11733', '11729', '11765', '11808']), ('Wilhelmsburg', ['46125', '47180', '47857', '47847', '48322', '48957', '49132', '49851', '49803', '50091', '50472', '50731', '51171', '52372', '52892', '53764', '55074', '54169', '54068'])]
#Unzip population data into list of names and numbers
name, *li = zip(*population_data)
#name = ('Billbrook', 'Billstedt', 'Borgfelde', 'HafenCity', 'Hamburg-Altstadt', '...
#li = [(['2350', '2354', '2032', '1783', '1526', '1528', '1235', '1117', '1133', '1210', '1l......
#Join the name and numbers in a list
res = [[name[idx]]+li[0][idx] for idx in range(len(name))]
#res = [['Billbrook', '2350', '2354', '2032', '1783', '1526', '1....
#Join all sublists together
concat_list = [j for i in res for j in i]
print(concat_list)
Выход будет
['Billbrook', '2350', '2354', '2032', '1783', '1526', '1528', '1235', '1117', '1133', '1210', '1357', '1476', '1452', '1398', '1428', '2176', '2198', '2097', '1992', 'Billstedt', '68256', '68064', '68461', '68512', '68119', '68115', '68573', '68936', '68982', '69085', '69306', '69261', '69110', '69570', '69806', '70100', '70234', '70539', '70355', 'Borgfelde', '6526', '6469', '6457', '6504', '6460', '6654', '6591', '6565', '6649', '6611', '6556', '6688', '6857', '7085', '6773', '6845', '7461', '7635', '7696', 'HafenCity', '-', '-', '-', '-', '-', '-', '-', '-', '760', '930', '1097', '1582', '1834', '1914', '2093', '2319', '3275', '3627', '4592', 'Hamburg-Altstadt', '1993', '1965', '1908', '1843', '1774', '1816', '1949', '2247', '1701', '1673', '1661', '1665', '1660', '1675', '1793', '1879', '2257', '2305', '2272', 'Hamm', '35737', '35854', '35793', '35536', '35195', '35443', '35985', '36228', '36662', '36810', '37243', '37607', '37763', '37520', '37948', '38515', '38136', '38716', '38773', 'Hammerbrook', '565', '572', '584', '494', '432', '418', '450', '435', '1697', '1673', '1703', '1896', '2119', '2170', '2244', '2454', '4067', '3939', '4323', 'Horn', '35522', '35350', '35910', '35971', '36291', '36302', '36490', '36890', '37351', '37677', '37635', '37882', '37599', '37614', '38296', '38253', '38549', '38569', '38799', 'Kleiner Grasbrook und Steinwerder', '1376', '1391', '1410', '1445', '1425', '1361', '1351', '1290', '1279', '1190', '1244', '1305', '1431', '1259', '1326', '1414', '1256', '1243', '1239', 'Neustadt', '11912', '12106', '11989', '12052', '11856', '11850', '11747', '11706', '11838', '11626', '11856', '12026', '12331', '12301', '12372', '12586', '12657', '12719', '12920', 'Rothenburgsort', '8006', '8047', '8063', '8092', '8181', '8180', '8241', '8660', '8938', '8650', '8637', '8751', '8876', '8992', '9092', '9138', '9137', '9225', '9268', 'St.Georg', '10191', '10239', '9940', '10298', '10245', '10388', '10551', '10586', '10666', '9980', '10279', '10443', '10554', '10466', '10682', '10736', '10814', '11055', '11384', 'St.Pauli', '26660', '26094', '26776', '26923', '26829', '27035', '27612', '27706', '21703', '21099', '21469', '21704', '22058', '22392', '22433', '22535', '22595', '22501', '22436', 'Veddel', '4693', '4603', '4592', '4708', '4776', '4875', '4927', '4944', '4909', '4852', '4847', '4856', '4836', '4709', '4707', '4704', '4632', '4667', '4632', 'Waltershof und Finkenwerder', '11833', '11685', '11689', '11637', '11578', '11600', '11634', '11633', '11709', '11666', '11690', '11709', '11718', '11662', '11721', '11733', '11729', '11765', '11808', 'Wilhelmsburg', '46125', '47180', '47857', '47847', '48322', '48957', '49132', '49851', '49803', '50091', '50472', '50731', '51171', '52372', '52892', '53764', '55074', '54169', '54068']