Как обновить удаленную и локальную ветку из удаленного репозитория?

Question

У меня есть пульт, с которого я получил ветку удаленного отслеживания.Я проверил филиал в местном филиале.Конфигурация выглядит следующим образом:

Branches
-- Local
   -- remoteName/master
-- Remote Tracking 
   -- remoteName/master

Remtoes
-- remoteName

Я хочу синхронизировать изменения из главной ветви удаленного репозитория в ветку удаленного отслеживания remoteName/master.Если я щелкну на нем правой кнопкой мыши, я не вижу возможности сделать это:

Что мне нужно сделать, это перейти к пульту иполучить, но это может извлечь все ветви, если я не настрою это специально для этой выборки.Я не хочу перенастраивать выборку для каждой ветви, которую я хочу обновить, я хочу выбрать для выбранной ветви.Можно ли это сделать?

Затем я хочу просмотреть удаленную ветвь локально, поэтому я нажимаю «Извлечь» и мне предлагается создать новую локальную ветвь (или работать в режиме без головы), но у меня уже есть локальная ветвькоторый настроен на правильную удаленную / восходящую ветвь:

Я также не могу перенести изменения из удаленной ветви в нее, щелчок правой кнопкой мыши дает:

Я должен удалить текущую локальную ветку, а затем создать новую при проверке удаленной ветви.Почему я не могу обновить изменения из удаленной ветки и удаленного репозитория?