Предварительные условия: рабочая установка git на вашем компьютере, существующий пустой репозиторий на сервере Bitbucket.
1) Установите ssh-соединение между вашим компьютером и сервером Bitbucket, как описано здесь: https://confluence.atlassian.com/bitbucket/set-up-an-ssh-key-728138079.html
2) Присоедините ваш git-репозиторий к вашему удаленному компьютеру, используя 'git init', затем 'git remote add add origin [url]', где [url] - это URL вашего удаленного git-репозитория.Это делается из кли с подсказкой, указывающей на корень вашего локального репо (сначала вставьте туда компакт-диск)
3) Извлекайте, фиксируйте и нажимайте как обычно на git.Смотрите git document здесь (также объяснение более подробно на 2): https://git -scm.com / book / en / v2
Без дополнительной информации о вашей ОС это не становится более точным,но документ должен помочь вам.