Как говорится, всегда лучше часто обновлять библиотеки и использовать те библиотеки, которые популярны. Предположим, вы используете старую библиотеку, которая использует componentWillMount, и она устарела. Таким образом, это может вызвать некоторые проблемы в вашем приложении, которые вы хотите отследить.
Но, как и в случае с изменением, вы всегда должны искать модули перед обновлением, например, react-navigation, почти весь поток отличается в v5 и v4, поэтому вам нужно изменить поток приложения, а также протестировать весь приложение снова. Аналогично в react-firebase v5 и v6 совершенно разные.
TL, DR: Да, вы должны обновить, но после обновления проверьте все изменения в модулях и снова протестируйте все приложение.
Надеюсь, это поможет. не стесняйтесь сомнений