Как лучше всего передавать информацию с сервера в веб-клиент? Я знаю, что можно установить сокеты с Silverlight и Flash, но я хочу держаться подальше от этих двух технологий.
Gmail, кажется, отлично справляется с опросом серверов на предмет обновленной электронной почты, и даже их программы чата работают отлично (все работает в моем веб-браузере). Любые идеи о том, как сделать что-то подобное, но с использованием asp.net?
Edit:
Если мне нужно опросить, я бы хотел опросить сервер каждые 2 или 3 секунды. Поэтому я не уверен, как это сделать, не ставя веб-сервер на колени при интенсивной работе.