Инструменты> Диспетчер расширений> установленные расширения> все
Удалите все пакеты, которые создают проблемы, такие как пакет NuGet в моем случае, который съедает всю память ... удаление его здесь иВосстановление VS решило проблему, не нужно переустанавливать целые окна.
Сначала убедитесь, что вы удалили зависимости , когда вы пытаетесь удалить пакет, отображаются зависимости.
ПРИМЕЧАНИЕ: если вы не удалите зависимости, пакет не будет удален из системы, и вам, вероятно, придется переустанавливать VS или даже целые окна.
РЕДАКТИРОВАТЬ:
Старые решения и проекты должны быть удалены из системы, что означает, что вы скопируете ваши файлы .cpp и .h и создадите новый проект, потому что старые проекты могут вернуть проблему обратно.Я понял это, когда открыл старые проекты, и проблема вернулась.После создания новых проектов из старых файлов все работает как положено.