Я собираюсь отдать свой голос за добавление двух таблиц ... (некоторая система значений ключей sota)
предпочтительнее (мне) добавлять данные вместо столбцов ... итак,
добавить новую таблицу, которая связывает пользователей с настройками, затем добавить таблицу для настроек ...
следующие вещи: notify_if_user_follows_me, notify_if_user_messages_me, notify_when_friend_posts_new_stuff. станет вставкой строк с идентификатором, и вы сможете ссылаться на них в любое время и расширять их по мере необходимости, не меняя схему.