Не уверен, что экземпляр ActionBar поможет вам с меню, но наверняка будет полезен. Вот способ получить об этом
Попробуйте получить ActionBar из FragmentActivity, используя метод onAttach (Activity Activity) во Fragment.
Прежде всего сделайте глобальный объект вашей FragmentActivity во Фрагменте следующим образом
public class YourFragment extends Fragment {
private YourFragmentActivity context;
}
Переопределите это в классе YourFragment
@Override
public void onAttach(Activity activity){
context = (YourFragmentActivity)activity;
super.onAttach(activity);
}
Затем в методе OnCreate в YourFragment сделайте это
@Override
public View onCreateView(LayoutInflater inflater,
ViewGroup container, Bundle savedInstanceState){
...
android.support.v7.ActionBar actionBar = context.getSupportActionBar();
...
}