от Microsoft основная команда выглядит следующим образом:
tf add itemspec [/lock:(none|checkin|checkout)] [/type:filetype]
[/noprompt] [/recursive] [/login:username,[password]]
Я набрал следующую команду, и она отлично работала:
"C:\Program Files (x86)\Microsoft Visual Studio 10.0\Common7\IDE\tf.exe" add itemspec /r "where to add to"
вы запускаете команду из папки, в которую хотите скопировать файлы, и в команде в разделе «куда добавлять» вы вводите пункт назначения