Я могу вставить javascript в адресную строку Firefox или ввести его в консоль Firebug, но как мне это сделать, если целью является фрейм внутри родительской веб-страницы?
Запустите ваш скрипт с frames[x], где x - индекс фрейма.Сравните:
frames[x]
x
document.write("foo");
с:
frames[0].document.write("bar");