У меня есть текстовый файл, который мне нужно проанализировать и сохранить в БД SQL Server Express.После анализа (который теперь выполняется в приложении .NET 4.0) у меня есть около 300 000 записей.Каков наилучший способ / лучшая практика для выполнения этой задачи?