Вам необходимо понять, как работает DataAdapter:
прочитайте эту статью
DataAdapter
или многие другие в сети.
Тогда все, что вам нужно, это объект подключения к MDB, сконфигурированный адаптер данных с командами выбора вставки и обновления (это легко сделать с помощью мастера).
и заполните таблицу или набор данных данными, связав их с видом сетки.