Полагаю, лучший способ - это ясный и понятный синтаксис запроса. Вот пример .
Маловероятно, что вам просто нужно 1 значение. Но если это так, то любой хорошо читаемый запрос, который возвращает результат, сработает - вам просто нужно сделать это один раз, так почему бы вам все равно: P
Если на самом деле вам нужно сделать целый столбец, то даже то, как вы вставляете их в VBA, оказывает довольно большое влияние. Это связано с тем, что каждая ячейка является объектом, и для обращения к свойствам этого объекта требуется время.